養胃健脾，你吃對了嗎？ 好書推薦













好書養胃健脾，你吃對了嗎？

  • 出版社：大都會文化事業有限公司

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/12/01
  • 語言：繁體中文


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養胃新觀念，怎麼吃，才對胃？


人只要活著就需要營養，而提供人體營養的第一道關卡，就是我們的胃。善待自己的胃，也就是善待自己的身體，身體健康，自然大有口福，能吸收充足營養讓身體成長、發育、茁壯，並抵抗疾病入侵，所以「能吃就是福」是從古至今的人生智慧。

●傷胃益胃只在一念之間，12種傷胃和益胃的生活習慣。

●64種健康的養胃食材，讓你健脾又開胃。

●30種健胃的中草藥，讓你輕鬆辯證養護。

●超過100種美味食譜，讓你吃出好胃道。

●針對不同族群、不同年齡。

●心情好，胃口自然好，別讓情緒影響你的胃。

●簡單穴位按摩，調整腸胃不求人。

我們都希望自己有個「鐵胃」，但偏偏胃生來就是嬌生慣養，需要細心呵護，所以養胃要從生活中的小習慣著手。本書結合中醫學和營養學，圖文並茂，讓你馬上了解食物特性和營養價值，以及各種中藥材的養胃功效，讓你在補充養胃知識之餘，也能透過食療與食補的方式，吃出健康的胃！

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內容來自YAHOO新聞

旅遊旺季屆 外交部籲民眾善用出國登錄

（中央社記者唐佩君台北10日電）外交部今天表示，年底出國旅遊旺季即將到來，呼籲民眾可至外交部領事事務局進行「出國登錄」，若國際間發生重大事件，將可即時發送安全注博客來網路書局意事項。

外交部發言人王珮玲今天表示，年底假期是民眾出國旅遊旺季，呼籲民眾出國前可善用外交部領事事務局「出國登錄」服務，上網登錄在海外期間緊急聯繫資料，電腦系統將逐筆以電子郵件方式傳送至相關駐外館處，各駐處將隨時接收並建檔備用。

王珮玲說明，出國登錄作用是若發生重大國際事件，或影響旅外安全的突發事件，外館會依據「出國登錄」聯絡方式通報在國外旅遊民眾，並會及時發送最新旅遊安全注意事項及關懷訊息，讓「出國登錄」服務發揮最大效能。

外交部指出，已通電全球各館處積極掌握旅遊警示訊息處理時效，發揮為民服務精神，妥善處理各項急難救助案件。1041210



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/旅遊旺季屆-外交部籲民眾善用出國登錄-041506058.html













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