奔跑：跑出人生風景每日主打
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內容簡介:
跑步，新興的流行時尚！
以「奔跑」為起點，浪漫、勵志、趣味、挑戰的故事一則則展開……七年級的陽光女孩小微不愛唱KTV，卻迷上了跑馬拉松，還帶著朋友一起跑！被子彈打中，在鬼門關前走一遭，讓宇宏決定以跑步重新出發！少了2/3個胃，老米仍無畏地爬百岳、跑百馬，六十歲的他比三十歲時更快樂！人氣夯的紅衣女小蓮跑出心底那抹憂傷，願望是和大家一起跑到地老天荒！手腳骨折的荔枝穿不住球鞋，一雙草拖鞋穿梭高山長城，甚至登上國際媒體！ 阿達仔跑而優則辦賽事，魅力四射，網路行銷能力一把罩！……任何時間，任何地點都是跑道，再也沒有比跑步更簡單的「運動」；在時速10公里的風景中，這18位跑者邂逅了前所未有的意外驚喜！因為跑步，他們結交摯友、找到真愛，甚至擊敗挫折與病痛，整個人脫胎換骨，開啟光燦的新生命！熱中寫作的飛小魚，沒想到自己有一天會跑步跑上癮，因為「跑」，她觀察到精采紛呈的生命縮博客來書店影；也因為「跑」，她重新找回心中安定的力量。透過她溫暖、感性又翔實的妙筆，我們得以接觸到更廣闊的世界與人生風景！博客來網路書店作者簡介飛小魚（蘇怡任）博客來網路書局成功大學中文系畢業後，在職場上歷經財經證券記者，帶頭衝鋒陷陣的資產管理行銷企劃，科技集團化妝師等有趣的角色後，決定徹底解放自我，找回當年那個中文系「文藝女青年」的樣貌。她不顧一切全心投入最熱愛的書寫工作，許給自己一個發光發熱、無怨無悔的人生。2011年7月，飛小魚在【這些人那些事】網路廣播平台，製作並主持「跑步吧！人生」節目，不遺餘力地推廣健康快樂的跑步運動，受到廣大跑友歡迎與喜愛。除了跑步，她決心用雙腳、用文字、用聲音去感受世界之美，即使再忙也不停筆，再累也要去旅行。她希望自己是個作家，也是個跑者，漫天漫地，跑遍、玩遍世界很多美麗的城市，書寫很多「touch又好看」的故事。曾以樞機主教單國璽傳記《活出愛》，榮獲周大觀文教基金會「2009年全球生博客來命文學創作獎」。另著有《大愛的播種者──單國璽的故事》（獲得98「好書大家讀」）、《四季北海道》、《操作的藝術：13位贏家的投資心法實錄》。部落格：【飛~~了！！】嗜文字的飛小魚 www.wretch.cc/blog/flyfishr郭豐州郭老師從擔任國際馬拉松賽外籍選手接待志工開始踏入體育圈，1995年籌辦第一個高雄國際馬拉松賽，之後參與籌辦了無數次的路跑賽；1998年引進超級馬拉松運動；1999年籌辦第一屆東吳國際超級馬拉松24小時賽，迄今該賽事已經舉辦了11屆；2003年和2006年主辦了兩次超級馬拉松世界盃錦標賽；2000年開始擔任國際超級馬拉松總會技術委員，現為中華民國超級馬拉松跑者協會副理事長，是台灣與國際超馬界的連繫窗口。他從人文歷史、運動生理、運動醫學學術研究多角度推展跑步運動，目前任教於東吳大學資訊管理學系，並開設「慢跑課」和當鐵人三項代表隊教練，廣受學生歡迎。愛跑步的他，也從超級馬拉松運動中體驗了寶貴的人生哲理，他說：「在超馬極限的挑戰中，我看到了人性的高貴面！」
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- 作者： 飛小魚（蘇怡任）、郭豐州 新功能介紹
- 出版社：平安文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/03/12
- 語言：繁體中文
奔跑：跑出人生風景每日主打
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內容來自YAHOO新聞
濁度飆6000 快儲水備用
中國時報【金穎清╱台北報導】
受到「天鵝」颱風外圍環流影響，新店溪上游南勢溪原水濁度昨日一度達至6000NTU，經由翡翠水庫放水稀釋後，昨日晚間直潭壩取水口原水濁度已降至3000NTU，這仍是淨水場可處理的範圍。但為因應颱風可能造成的停水情況，台北自來水事業處提醒民眾應及早儲水備用。
南勢溪濁度 拉警報
蘇迪勒颱風襲台，造成台北市家戶水龍頭流出黃澄澄的泥水，引發民怨。為避免問題再次發生，北水處日前公布新版SOP，明訂直潭、長興、公館、陽明與雙溪5座淨水場，原水濁度在6千度以下，維持正常取水；6千度至1萬2千度，則採取減量取水；超過1萬2千度就會停止取水。
昨日，受到天鵝颱風影響，北部山區降下大雨，造成新店溪上游的南勢溪原水濁度達到6000NTU，經由翡翠水庫放水稀釋後，昨晚直潭壩取水口原水濁度已降至3000NTU。
但北水處指出，隨著颱風沿著東部海域北上，預估今天起北部風雨將逐漸增強，北部山區有可能降下豪大雨，導致原水濁度再度飆升。因此，提醒民眾一旦宣布停水，就要盡快關閉抽水馬達，避免空轉，並及早儲水備用。
北水處說，陽明山、北投等地勢較高的地區，更可能發生供水不穩定，建議將水池水塔裝滿水儲水備用，配合節約用水措施，以防萬一。
菜價未回穩 創新高
另外，蘇迪勒颱風強大風雨造成部分蔬菜產地至今仍未復耕，台北市市場處主祕王夢龍表示，蘇迪勒颱風來襲後，菜價迄今仍未回穩，22日整體蔬菜平均價格為每公斤43.7元，與21日相較漲幅達3.6％。菜價不旦創下近1年新高，其中苦瓜缺貨，每公斤漲至138元，品質好小黃瓜近百元，宜蘭三星蔥更漲3倍，不少婆婆媽媽直呼「太貴了」。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/濁度飆6000-快儲水備用-215006704.html
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